cual podría ser la solución?
creo que el aburrimiento podría ser un factor determinante en la activación de la ansiedad. la atención y la concentración se pierden y se disipan, eso genera una sensación de vació en todo mi ser, que debe ser llenado de algún modo, en este caso, comida!!!!
ahora que he identificado el factor que, creo, genera mi ansiedad debo encontrar una estrategia efectiva para establecer su inicio y canalizar esa energía en cosas mas productivas.
hago lo mismo en mi trabajo de día, para prevenir la violencia, luego de sensibilizar (proceso mediante el cual el/la individuo/a reconoce con todos sus cuerpos: físico, emocional y espiritual; uno o varios conceptos) a los o las usuarios/as en la violencia y como repercute en nuestras vidas, analizamos casos reales, sus cotidianidades, identificamos actos violentos, los aislamos, analizamos y finalmente encontramos formas de evitarlos.
en este caso aislare el sentimiento de aburrimiento y encontrare actividades cortas, dinámicas y sobre todo, que me interesen. empezaré mañana, ya les contare los avances o retrocesos.
he encontrado en pizcara un asombroso coordinador de fiestas de cumpleaños, uno mas de sus poderes fabulosos. hemos planificado durante la tarde las actividades para este día, su lógica es sencilla, cocinar y beber, he sugerido margaritas, es la única bebida alcohólica que me gusta, en realidad.
me ha dicho que quiere ser famoso a través de mi blog, me refiero a pizcara, por supuesto. he decidido hacer realidad su sueño. mañana voy a escribir un cuento basado en sus aventuras nocturnas.
también hay que dejar que el cerebro descanse y no se agobie con tantas libras menos pendientes.
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